耳つぼダイエット。

耳つぼで痩せますか？と言う問い合わせが
時々あります。

結論から言うと、耳つぼだけで痩せるのは
難しいと思います。

世間にある耳つぼダイエットは、サプリメントや
プロテイン、健康食品などと組み合わせている
所が主流です。
言い換えるなら、口から入る食事に、なにかしらの
制限を与えているのです。

耳つぼは、痩せる為のつぼと言うよりも、食欲を
抑えるつぼと考えた方が良いと思います。

耳つぼだけで、全く食事制限をしないで痩せると
いうのは、ちょっと無理があると思います。
耳つぼに、そんなに激しい脂肪燃焼効果は
ありませんし、食べた物の吸収を妨げる効果も
ありません。
制限なく食事をすると体は吸収してしまいます。

食事制限の空腹感をコントロールする為に耳つぼを
使うなら、十分ダイエット効果はあると思います。

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